雨崩位于云南省迪慶藏族自治州德欽縣云嶺鄉境內，是梅里雪山深處的一座藏族古村落，因交通閉塞、與世隔絕、村落如畫、雞犬相聞、青山巍峨、雪山皚皚、溪河蜿蜒與原始深林幽靜，宛如陶淵明筆下的“桃花源”而聞名驢友圈。

雨崩村

·是梅里雪山轉山的必經之地，這里自古只有一條人馬驛道通向外界，堪稱“世外桃源”。
·目前無公路可通，進入雨崩有西當方向和尼農方向兩條驛道，以西當驛道更為方便 ，需徒步或騎騾子。
·分為上下村，二者距離約一公里。上村可以通往冰湖和笑農大本營，下村則通往神瀑和神湖。

雨崩徒步最佳行程安排
D1：麗江—長江第一灣觀景臺—小中甸—奔子欄—月亮灣（觀景臺）—白馬雪山埡口—飛來寺—梅里雪山觀景臺—住飛來寺。

要去雨崩，必須途徑香格里拉，飛來寺，當然，除非你是從西藏或是稻城亞丁回來。如果是從麗江出發，那么第一天必須要途徑香格里拉、奔子欄鎮到達飛來寺。

一般早上8:00左右出發，下午4:00-5:00左右才能到達飛來寺。因為時間已經比較晚，不可能繼續踏上進雨崩的徒步行程，所以一般都是在飛來寺住一晚，第二天一早再出發。

在飛來寺住一晚不僅符合行程的常規安排，主要還是因為在這里還有一大奇觀可以看，當然這個奇觀也是要看運氣的。此奇觀就是傳說中的“梅里”日照金山。

梅里雪山被譽為世界上最美的雪山，這座雪山是藏族同胞們心目中的神山，目前還未有人登頂。很多人到這里只為看一眼早晨7:00左右的日照金山，能看到，便能滿足的離開，當然，也有人來了很多次，都未曾看到迷霧中的梅里十三峰。

D2：飛來寺（看日照金山）—西當村—徒步翻越南宗埡口（海拔3800米）— 雨崩村。

行程第二天的徒步可以算是雨崩徒步的第一條徒步路線。只要早些從飛來寺出發，1個小時左右就能到達雨崩的徒步起點——西當。這里會有停車場、衛生間。

一切準備就緒后就可以順著山路出發，一般早上9:00左右出發，下午5:00左右可以到達雨崩村。

到達雨崩村后可以直接到上雨崩村或是下雨崩村住下，讓店家幫忙做些可口的飯菜，吃完可以舒舒服服去洗個澡，最多再去藏爐旁坐坐，和主人家、驢友一起吹吹牛，了解一下第二天的路線或是當地的民風民俗就好，不要玩得太晚，高原地區盡量不要飲酒，以免對隔天的徒步行程造成不必要的麻煩。

行程第三天，開啟雨崩村的第二條徒步路線。雨崩村內的冰湖和神瀑是以雨崩村為起點的兩條徒步路線。冰湖路程遠，難度比較大，神瀑比較近，難度小一些，一天只能完成一條徒步路線，所以先走哪一條，可以自己看自己的體力去決定。

去冰湖一般早上8:30左右從村里出發，速度正常的話，下午6：00左右就能回到村里，就算再晚，晚上8:00-9:00左右就能回到村里了。建議盡量早去早回，跟著大部隊前進，中途有休息站可以休息，不要肆意逗留，以免太晚回來，在山里迷路。

冰湖來回全程大約21公里左右，坡度比較陡，冬季很多路段都覆蓋有大雪，建議要保持足夠好的體力。當然，走這條路，毅力也很重要。

D4：雨崩村—原始森林—休息營地—神瀑—原路返回雨崩村。

到達神瀑路程不是很遠，一般來回就12公里左右，除了最后一段路稍微有些變態以外，路程都比較輕松。

去神瀑一般早上8:30左右出發，下午2:00左右就能回到村里，再晚4:00左右也會到了。

D5：雨崩村—尼農大峽谷—尼農村（如遇下雨，尼農大峽谷有落石比較危險，建議從原路返回西當）—德欽、迎賓臺—白馬雪山—香格里拉

尼農峽谷是回程的路，屬于徒步路線中的最后一條徒步路線。但是雨季下雨的時候，建議還是從雨崩——西當路線原路返回比較好。因為尼農峽谷有一半的路段屬于峽谷路段，都是在峽谷腰上開鑿出的小道，魚天有落石，會比較危險。

尼農峽谷全程都比較輕松，基本都是平路和下坡路，順著河流走出去就好。一般早上8:30左右出發，下午2:00左右能到達尼農村停車場處乘車。乘車后出發，一般3-4小時左右可以到達香格里拉。晚上還有體力的話可以去逛逛獨克宗月光古城。

D6：香格里拉獨克宗古城—轉經筒—虎跳峽—返回麗江。

行程最后一天，也就是第六天，想在香格里拉玩的蜂蜂可以選擇在香格里拉多住兩天，繼續游玩，想要回到麗江的蜂蜂則可以直接回到麗江，中途路過虎跳峽景區可以停車前往，一般1個小時左右的時間就夠了，景區門票也不是很貴，45元左右。

梅里雪山雨崩徒步

雨崩徒步行程按照正常人的體力，最好的行程安排是6天，不會太趕，體力上自己也能承受得住。6天時間，行程中除了雨崩，還可以去到飛來寺看日照金山，游玩香格里拉獨克宗月光古城、虎跳峽景區，時間比較多的蜂蜂，最后回到麗江，還可以多玩幾日再回程。